Smá pása

Ég er komin í smá pásu frá þessari síðu ... finnst hún ekki ganga sem skyldi.

eeennn ég bjó til motivational síðu fyrir sjálfa mig og aðra sem vilja skoða !

HÉR er línkurinn inn á hana ( er á facebook)

ég set líka inn  myndir og árangurinn  minn þar inni ... og hugsanlega uppskritir


:D þanngað til seinna!

Arnold (þær sem komust í topp 10)

Þá er fyrsti helmingurinn búim :D  Ekki komust allar áfram, því miður því allar voru þær í hörku formi!

Næsta keppni hjá þeim er svo á Laugardaginn :D endilega fylgist með inn á Vöðvafíkn :D þar stendur þar inni að þær fara á svið kl 15 á okkar tíma.

Fitness Módel (Bikini Fitness)

Magnea Gunnarsdóttir (Bikini D flokkur)

Magrét Hulda Karlsdóttir (Bikini D flokkur)

Sigríður Ómarsdóttir ( Bikini D flokkur)

Magrét Edda Gnarr ( Bikini D flokkur)

Kristrún Sveinbjörnsdóttir ( Bikini D flokkur)

Dagbjört Gudbrandsdóttir (Bikini E flokkur)

Aðalheiður Ýr Ólafsdóttir (Bikini E flokkur)

 Fitness (figure fitness)

Erna Gudrún Björnsdóttir (E flokkur Figure)

 Alexandra Sif Nikulásdóttir (F flokkur Figure)